Qu’est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une technique japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi améliorer et préserver un bon état de santé.
Par des pressions des doigts, des mains, des vibrations, des étirements…, le praticien agit sur des zones et des points précis situés sur les méridiens du corps ; canaux par lesquels circule l’énergie vitale du corps.
Le principe d’action du shiatsu est de restaurer la libre circulation de l’énergie dans le corps. Au travers d’un toucher structurant et réconfortant le shiatsu apporte une relaxation profonde activant le système nerveux parasympathique.
Son objectif est de corriger aussi bien le flux énergétique, sang, lymphe que la structure corporelle, muscles, tendons…
Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu stimule l’homéostasie qui permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychologique.
Le shiatsu relâche les tensions procurant une détente qui aide à combattre le stress, la fatigue… Il améliore le sommeil, il soulage les maux de dos, les troubles digestifs, gynécologiques… Il stimule et renforce le système immunitaire permettant au corps de réagir aux infections et maladies… Il apaise les douleurs associées à certaines pathologies : cancer, sclérose en plaques, fibromyalgie…
Procure une détente physique et psychique
Soulage les douleurs
Améliore la circulation sanguine
Réduit le stress et l’anxiété
Renforce le système immunitaire
Le syndicat des professionnels de shiatsu
Le syndicat des professionnels de shiatsu rassemble toutes les familles du shiatsu. Le SPS œuvre pour la reconnaissance du shiatsu en France.
Retrouvez sur le site de nombreux évènements, l’annuaire des spécialistes et différents services.

L’annuaire du SPS vous permet de retrouver des professionnels du shiatsu dans toute la France.
Le SPS vous garantit les services de professionnels respectueux du code de déontologie.
Retrouvez-moi sur le site du SPS :
https://www.syndicat-shiatsu.fr/etablissements/gire-delphine
INFOS PRATIQUES
Le shiatsu se pratique habillé, vous n’êtes pas obligé de vous procurer des vêtements traditionnels (kolomo - kimono ou vestes samui). L’important est tout d’abord de vous sentir à l’aise dans ce que vous portez. En général on privilégie des habits légers, amples et confortables. Evitez les grosses épaisseurs.
L'acupression est une technique ancienne qui remonte à plus de 5000 ans en Chine. Elle fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que le corps est traversé par des canaux d'énergie appelés méridiens. Selon cette théorie, lorsque ces méridiens sont bloqués, cela peut entraîner des déséquilibres dans le corps, qui peuvent se manifester sous forme de douleurs, de maladies ou de problèmes émotionnels.
Il est important d'écouter son corps et de prendre en compte ses propres besoins. Quel que soit le moment il sera toujours bon de recevoir un shiatsu. Il est bénéfique de recevoir des séances de shiatsu régulières pour maintenir votre santé et votre bien-être général. Le shiatsu est avant tout une médecine préventive, son but est d’éviter une accumulation de mauvaises énergies qui provoque les mal-êtres, les douleurs, les maladies, ect...
Les changements de saisons peuvent avoir un impact sur notre énergie vitale et sur notre corps et esprit. Chaque saison a ses caractéristiques particulières et elles peuvent influencer notre bien-être. Recevoir un shiatsu à chaque changement de saison peut aider à rééquilibrer l'énergie vitale du corps avec les nouvelles conditions saisonnières.
Il n'y a que peu de contre-indications au shiatsu mais il ne faut pas y avoir recours en cas de signe de phlébite, maladie contagieuse, signes pouvant faire penser à un infarctus, tension artérielle supérieure à 22, crise d'asthme...
Non, ma pratique du shiatsu ne fait pas mal. Le shiatsu s'exerce en effectuant des pressions avec les pouces, les doigts, les paumes des mains sur certaines parties du corps. Normalement, le shiatsu ne doit pas être douloureux. Au contraire, il vise à promouvoir la détente, la relaxation et à rétablir l'équilibre énergétique du corps.
Après avoir reçu une séance de shiatsu, on peut ressentir différentes sensations, qui peuvent varier d'une personne à l'autre. Voici quelques expériences courantes rapportées par les personnes : détente extrême, amélioration de l'énergie et de la vitalité, diminution du stress et de l'anxiété, soulagement des douleurs physiques, prise de conscience corporelle...
Non, il n'y a pas d'âge pour recevoir une séance de shiatsu. Pour les enfants et les personnes âgées, la durée d'une séance de shiatsu peut varier en fonction de son âge, de ses besoins spécifiques, de son état de santé et de sa condition physique. Généralement, les séances de shiatsu durent environ 30 minutes.
La femme enceinte dont le corps souffre de nombreux désagréments et de la fatigue accumulée tout au long de la grossesse peut parfaitement bénéficier de cette technique. Le shiatsu permettra notamment de relaxer les muscles et le système nerveux et soulagera les courbatures et douleurs musculaires, articulaires dues à la prise de poids.
Le shiatsu est une médecine douce non conventionnelle qui n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles santé remboursent les consultations en fonction de la formule choisie. Voici ce qu’il faut savoir sur le shiatsu et son remboursement par la mutuelle.
Une séance de shiatsu d'une heure peut offrir plusieurs avantages pour le bien-être physique et mental : relaxation profonde, amélioration de la circulation, soulagement des tensions musculaires, équilibrage de l'énergie vitale, stimulation du système immunitaire, amélioration du bien-être émotionnel...
Voici quelques raisons pour lesquelles certaines personnes peuvent choisir des séances de shiatsu plus courtes (30 min): contraintes de temps, besoins spécifiques, sensibilité corporelle, coût...
Vous pouvez aussi me retrouver au Spa le Mont Anis.
32 Bd Gambetta – 43000 Le Puy en Velay
N’hésitez pas à consulter les tarifs et à prendre RDV au :


Ou à l’Espace Améthyste.
1 Rue Alsace Lorraine – 43200 Yssingeaux
N’hésitez pas à consulter les tarifs et à prendre RDV au :

