Le shiatsu se pratique habillé, vous n’êtes pas obligé de vous procurer des vêtements traditionnels (kolomo - kimono ou vestes samui). L’important est tout d’abord de vous sentir à l’aise dans ce que vous portez. En général on privilégie des habits légers, amples et confortables. Evitez les grosses épaisseurs.

L'acupression est une technique ancienne qui remonte à plus de 5000 ans en Chine. Elle fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que le corps est traversé par des canaux d'énergie appelés méridiens. Selon cette théorie, lorsque ces méridiens sont bloqués, cela peut entraîner des déséquilibres dans le corps, qui peuvent se manifester sous forme de douleurs, de maladies ou de problèmes émotionnels.

Il est important d'écouter son corps et de prendre en compte ses propres besoins. Quel que soit le moment il sera toujours bon de recevoir un shiatsu. Il est bénéfique de recevoir des séances de shiatsu régulières pour maintenir votre santé et votre bien-être général. Le shiatsu est avant tout une médecine préventive, son but est d’éviter une accumulation de mauvaises énergies qui provoque les mal-êtres, les douleurs, les maladies, ect...

Les changements de saisons peuvent avoir un impact sur notre énergie vitale et sur notre corps et esprit. Chaque saison a ses caractéristiques particulières et elles peuvent influencer notre bien-être. Recevoir un shiatsu à chaque changement de saison peut aider à rééquilibrer l'énergie vitale du corps avec les nouvelles conditions saisonnières.

Il n'y a que peu de contre-indications au shiatsu mais il ne faut pas y avoir recours en cas de signe de phlébite, maladie contagieuse, signes pouvant faire penser à un infarctus, tension artérielle supérieure à 22, crise d'asthme...

Non, ma pratique du shiatsu ne fait pas mal. Le shiatsu s'exerce en effectuant des pressions avec les pouces, les doigts, les paumes des mains sur certaines parties du corps. Normalement, le shiatsu ne doit pas être douloureux. Au contraire, il vise à promouvoir la détente, la relaxation et à rétablir l'équilibre énergétique du corps.

Après avoir reçu une séance de shiatsu, on peut ressentir différentes sensations, qui peuvent varier d'une personne à l'autre. Voici quelques expériences courantes rapportées par les personnes : détente extrême, amélioration de l'énergie et de la vitalité, diminution du stress et de l'anxiété, soulagement des douleurs physiques, prise de conscience corporelle...

Non, il n'y a pas d'âge pour recevoir une séance de shiatsu. Pour les enfants et les personnes âgées, la durée d'une séance de shiatsu peut varier en fonction de son âge, de ses besoins spécifiques, de son état de santé et de sa condition physique. Généralement, les séances de shiatsu durent environ 30 minutes.

La femme enceinte dont le corps souffre de nombreux désagréments et de la fatigue accumulée tout au long de la grossesse peut parfaitement bénéficier de cette technique. Le shiatsu permettra notamment de relaxer les muscles et le système nerveux et soulagera les courbatures et douleurs musculaires, articulaires dues à la prise de poids.

Le shiatsu est une médecine douce non conventionnelle qui n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles santé remboursent les consultations en fonction de la formule choisie. Voici ce qu’il faut savoir sur le shiatsu et son remboursement par la mutuelle.

Une séance de shiatsu d'une heure peut offrir plusieurs avantages pour le bien-être physique et mental : relaxation profonde, amélioration de la circulation, soulagement des tensions musculaires, équilibrage de l'énergie vitale, stimulation du système immunitaire, amélioration du bien-être émotionnel...

Voici quelques raisons pour lesquelles certaines personnes peuvent choisir des séances de shiatsu plus courtes (30 min): contraintes de temps, besoins spécifiques, sensibilité corporelle, coût...